Saiba
os benefícios da canela , ela tem algumas substâncias que são
incríveis contra algumas doenças.
1:
Os resultados preliminares de estudos indicaram que a canela tem
propriedades anti-fungos, antibacterianas e anti-parasitas. A canela é eficaz
contra a candidíase vaginal, candidíase oral, úlceras estomacais e os piolhos
principalmente.
2)
A canela tem propriedades anti-inflamatórias. Muitos de nós comem as
porções de comidas fritas, gorduras e alimentos processados, e estas comidas
causam a inflamação de nossos tecidos e órgãos internos, e esta inflamação se
ligou a uma das doenças mais perigosas para a vida – doença cardíaca. Dietas
anti-inflamatórias são meios para a redução de ocasiões dos ataques do coração,
dos movimentos e da doença cardíaca. Isto é citado em alguns livros, medicina
natural:
“Um consenso cada vez
maior entre cardiologista estabelece claramente a inflamação anormal em paredes
da artéria como causa original da aterosclerose e da doença cardíaca
coronária.”
A
canela podia ser um aliado potencial a nosso favor para diminuir a inflamação.
3)
A canela pode ajudar realmente à pessoas com a diabetes do tipo 2 em que os
níveis de açúcar no sangue tem controle da diabetes, e pode diminuir o
colesterol LDL o colesterol total e os triglicérides (ácidos graxos no sangue).
Um estudo foi conduzido pelos pesquisadores do Ministério de Agricultura dos
EUA (USDA) em 2003 que mostrou que 60 pessoas no Paquistão que tinha diabetes
do tipo 2, que comeram 1 grama de canela a cada dia durante 40 dias, tiveram
diminuição significativa de seus níveis de açúcar de sangue, do colesterol LDL,
do colesterol total e dos triglicérides.
4) A
canela é uma fonte excelente de manganês, de fibra dietética, de ferro e de
cálcio. A combinação de cálcio e de fibra pode ajudar a não utilizar a bílis,
que previne dano às células, que as ajudam a prevenir o câncer de cólon. A
fibra também pode ajudar com o alívio da prisão de ventre e da síndrome de
intestino preso.
5)
Se isto não é bastante, alguns doutores realizaram os estudos que mostram que
ao cheirar canela melhora nossa memória e funcionamento de certas
tarefas.
- Utilize a canela moderadamente, não abuse, pois em excesso pode ser tóxico.
Receita com canela para Diabetes
Uma
ótima receita de sobremesa com canela para diabéticos é a maçã cozida.
Basta
cortar uma maçã em fatias ou apenas tirar a casca de uma maçã inteira, polvilhá-la com canela e levá-la por cerca de 2
minutos ao micro-ondas.
Fica uma delícia e ainda faz bem.
