A alma pode sentir dor ?

 Já se sentiu uma dor tão grande que se pudesse arrancaria? Ou que tentasse anestesiar para não sentir? Se sua resposta foi sim, continue a ler para entender o que é essa dor que muitas vezes faz você sentir que não é mais a mesma pessoa. 

Normalmente em algum momento da vida vamos sentir e se questionar o que fazer frente à dor que não é física, mas a dor da alma. Ela tende a doer mais que a dor física, pois não há remédio rápido e eficaz para interromper tal dor instantaneamente. Mas que dor é esta? Chamamos de Angústia.

Que se caracteriza por mudança repentina de humor, perda da paz interior, dor, insegurança, medo, tristeza, culpa, pensamentos negativos, choro, isolamento, quando não encontramos uma saída prática para os problemas. Ela pode estar associada a dúvidas sobre o futuro, situações traumáticas vividas no passado que tornam a repetir.

Entretanto, a Angústia é o único sentimento que não mente, pois é a não realização do desejo mais escondido que temos. Somente na angústia adentramos no mais profundo e obscuro da sobra que habita em nós. É um processo que não devemos lutar contra,

Contudo, a angústia é um grande conflito entre desejo e repressão, em outras palavras: é o conflito entre o querer e o não poder possuir. Este conflito é tão intenso que a sensação é de despedaçar, desaparecimento de si. É importante vivenciar, porque quando você se despedaça, desaparece, se perde de você, pode surgir o NOVO, o mais radical de você, que a principio pode ser estranho, mas é a melhor versão de você.



“ostra feliz não faz pérola”, Rubem Alves.

INTUIÇÃO

Às vezes, parece que temos um sexto sentido quando, por exemplo, percebemos que as pessoas podem nos fazer mal. Nós tendemos a ignorar esta informação intuitiva pois ela não se baseia em parâmetros racionais, e isso afeta a probabilidade de enganos.

No entanto, a nossa voz intuitiva é muito útil e importante quando se trata de administrar a nossa vida. Na verdade, o nosso cérebro trabalha com uma grande quantidade de informação da qual não temos conhecimento.

Isto é, quando temos 

palpites, existe um motivo. Nossa mente trabalha sem declarar o que faz, falando conosco, mas sem dar explicações. A realidade é que o mundo não está estruturado para ser guiado pela intuição, mas seria interessante dar a ela um pouco de credibilidade.

A intuição é a clareza que o coração conhece e a mente ignora

Dizem que a nossa inteligência sempre tem razão, mas que nossa intuição nunca está errada. Apesar de não ser inteiramente verdadeiro, digamos que sim, a sua consciência superestima sua capacidade de controle. 

 

Como mencionamos no início, muitas vezes, não gostamos de alguma coisa ou de alguém, e não sabemos o motivo. Então, quase automaticamente, deletamos as informações que nosso sexto sentido nos dá e não paramos para analisá-las.

Na verdade, podemos formar a imagem de uma pessoa em um momento, em apenas 6 segundos. Isto é bastante adaptativo, pois discriminar rapidamente alguém que pode ser tóxico ou mal-intencionado é muito importante para proteger a nossa integridade.

Vou Deixar pra vocês uma frase que gosto muito para refletir.

“Enterrada nas profundezas de cada um de nós, reside uma consciência instintiva e sincera que nos dá, se deixarmos, a orientação mais segura”.

– Príncipe Charles –

Abraço de Luz, 

Raquel Lima

Terapeuta Energética

Céu da semana de 09/11 á 15/11/2020

Oi galera, todos bem ? Um breve feliz ano novo as escorpianas e escorpianos da semana e vamos ao Céu da Semana.

Essa semana começa cheia de aspectos, mudanças e com a pequena dissolução gradual de 2020. Prestem atenção, apertem os cintos e vamos ao que interessa, seguindo adiante juntos e juntas.

O Sol está em Escorpião e a Lua se minguou ontem em Leão, o nosso poder da consciência sobre o profundo sobre nós mesmos e sobre nossas decisões está claro mas de certa forma ainda não é o momento de mostrar, de deixar claro e na luz, é hora de rever o que deu certo, o que ficou, o que se manteve verdadeiramente de bom. A Lua mingua em Leão que é um signo de fogo, ou seja, impulsão, mas por minguar requer analisar o que deu certo, o que se manteve, afinal Leão é de ritmo fixo.

A transição da Lua nesta semana ocorrerá no dia 15 de Novembro e será nova em Escorpião, em conjunção Sol, só revisem o que vocês querem de fato transformar !

Já a nossa amada e idolatrada Vênus em Libra sofrerá aspectos tensos com vários planetas masculinos, e, sabemos que tudo que Vênus quer é conflito, mas que a mesma sabe sim ir a luta.

A imagem de Vênus é ligada ao femino, Libra é um signo de ar e de elemento masculino, ligada a sedução, a troca com o outro e diplomacia entre as partes, já os aspectos serão com Marte em Áries, Saturno, Júpiter e Plutão em Capricórnio, planetas masculinos mas em um signo de elemento terra e feminino. O que tudo isso significa? É momento de pôr na balança o porquê está se transformação uma relação ou situação, o que por fim precisa ser considerado, levado em considerado. Devemos ser responsáveis, positivos, confiantes e fatídicos com as decisões de transformações que tivemos neste ano.

A imagem dos próximos anos irá se desenhar agora e o céu disponibiliza as energias, mas a atitude é com cada uma e um.

Além disso, Mercúrio já direto entra em Escorpião, hora também de falar menos mas falar aquilo que se é necessário. Sem pôr ou tirar,, mas falar com consciênte, além também de ouvir com atenção. Marte finalmente volta em seu movimento direto em Áries, momento de atitude, sim ! Mas leiam acima e saberão que é pra dar uma segurada ainda.

Devemos nos preparar para a mudança de Dezembro, pois Saturno e Júpiter entram em Aquário, mas por enquanto ainda vamos ter nessa semana a conjunção temida de 2020 que é Júpiter conj. Plutão, que ficou conhecida como a energia disponível para trazer à tona podres, mortes e conflitos sérios. Que estejamos conscientes das nossas ações e lembre-se que o foco deve sim ser no coletivo, porém, o segundo semestre é muito mais individual então olhe no seu Mapa Natal e veja onde isso tudo te pega.

Tem curiosidade para saber sobre seu mapa ? Fale comigo que entramos nessa jornada de Autoconhecimento juntos. Seguimos nesse 2020 tão intenso juntos. E lembre-se que para mais informações complexas sobre astrologia estou aqui.

Caique Massani 

Astrólogo e Tarólogo

Céu da semana de 02/11 á 08/11/2020

Oi galera, todos bem ? Um breve feliz ano novo aos escorpianes da semana e vamos ao Céu da Semana.

Essa semana seguimos com a oposição entre Urano e o Sol, o planeta das quebras e das revoltas está em Touro e o Sol está em Escorpião, isso propõe que as sujeiras das coisas que não estamos querendo ver estão vindo à tona e que nosso jeito de resolver deve ser diferenciado, inovador e inesperado. É essa nova atitude no agir que fará com que isso se estruture e se fortifique.

O mês também se iniciou sob a influência de uma Lua Cheia em Touro, sendo ela a lua azul. A Lua estava em conjunção com Urano e também em oposição ao Sol. Neste mês podemos esperar por imprevistos, emoções a flor da pele e consciência do que queremos transformar. Mas devemos esperar também reações drásticas, que rompem com o comum no campo afetivo. Vamos confrontar emoção e razão várias vezes. Nesta semana, no dia 08 de Novembro temos a Lua Minguante em Leão, que usemos essa energia para nos limpar do ego e nos recolher.

Já Mercúrio que está em Libra fica em movimento direto e em conjunção com Vênus, também em Libra, a comunicação para as relações se tornam mais agradáveis, harmônicas e afetuosas. Um belo antídoto para a Lua das emoções exacerbadas. Contudo, Vênus segue em oposição a Marte em Áries, que segue retrógrado, o que propõe o desafio de mesmo dialogando na harmonia a resposta ser o impulso explosivo. Continuemos a rever as nossas ações.

E por fim, mas nada menos importante, Mercúrio fará um aspecto de conflito com Saturno. Mercúrio em Libra e Saturno em Capricórnio nos sugere responsabilidade na hora de falar e também após falar. As palavras essa semana terão um peso maior, e que se dita com consciência trará harmonia e compromisso, mas se dita sem pensar trará conflito, castração e incapacidade.

Tem curiosidade para saber sobre seu mapa ? Fale comigo que entramos nessa jornada de Autoconhecimento juntos. Seguimos nesse 2020 tão intenso juntos. E lembre-se que para mais informações complexas sobre astrologia estou aqui. 

Caique Massani 

Astrólogo e Tarólogo

Após o câncer, o resgate da feminilidade.

A sociedade em que vivemos cultua e defini os padrões de beleza. Como deve ser o corpo, cabelo, pele, como deve se comportar e agir, isto é, explorado pelas mídias sociais, novelas, filmes, series, propagandas publicitárias, clipes e músicas. 

Esta realidade aflige e pode ser fonte de diversas doenças físicas e mentais, pois é notório que diversas mulheres buscam entrar neste padrão, afinal, ao analisar-se não encontra na grande mídia alguém sua imagem de corporal, e características físicas sendo contemplada como beleza. Por essa razão, a frustração é enorme por não atingir esse padrão.

O tratamento contra o câncer de mama já evoluiu muito e continua em constate evolução, contudo, a doença quando descoberta em estágio avançado pode necessitar do procedimento de quimioterapia e/ou radioterapia.

Cada tratamento é diferente e os efeitos colaterais também são diferentes para cada mulher. Entretanto, o tratamento pode ser penoso e pode modificar o físico afetando sua percepção de si (autoimagem), autoestima e feminilidade.

A quimioterapia causa a perca de cabelos, cílios e sobrancelhas afetando imediatamente a mulher, pois cabelos sedosos, brilhoso, bem tratado, cílios grandes e sobrancelha bem cuidada e delineada são os moldes de beleza estabelecida e cultuado pela sociedade. Imagine quem não atinge tais padrões.

Caso do tratamento necessitar da retirada total ou parcial da mama, a mulher pode sentir-se mutilada, pois outro símbolo de sua feminilidade foi arrancado para garantir sua saúde e sua vida. Tal mutilação abala profundamente sua autoimagem, autoestima, segurança, podendo agravar para uma profunda depressão, visto que, ela habita um corpo estranho, não se reconhecendo quando se olha no espelho, mesmo tendo a mama reconstituída pode não reconhecer como sendo parte de seu corpo.

A importância do tratamento psicológico

O tratamento psicológico auxilia no resgate da feminilidade, porque, feminilidade vai muito mais além do cabelo, cílios, sobrancelha e a mama. Envolvem prejuízos nas relações sociais, familiares, profissionais e amorosos que podem ser afetados. O que está em analise durante a terapia é: O QUE É SER MULHER?

Questionar e responder está pergunta é fundamental para recuperar a autoimagem, autoestima, segurança, compreender que muitas vezes buscamos atingir o anseio de uma sociedade ao invés de buscar o que queremos.

A psicoterapia irá ocorrer pelo processo de autoconhecimento, para que assim, a mulher possa lançar novas bases do que é ser mulher, seus desejos e anseios, objetivos e metas. Desta forma, as sequelas emocionais e mentais do câncer de mama serão tratadas.

Psicólogo – CRP 06/111249

Contato:

(11) 94082-7303

www.psicologodiegooliveira.com.br

 psicologodiego.oliveira@gmail.com

O que é Meditação ?

A meditação é uma técnica que desenvolve habilidades como a concentração, tranquilidade e o foco no presente.

Trata-se de uma prática ancestral, com raízes na sociedade oriental.

Quando pensamos em meditação, já nos vem à cabeça imagens de grandes mestres budistas, ou de pessoas com grande disciplina emocional. 

Mas na verdade, está muito longe disso.

A técnica é acessível, e você pode incorporá-la de diversas maneiras em sua rotina.

Quando meditamos, acabamos "aquietando" a mente e criando ferramentas internas para lidar com o estresse do mundo, onde nossos sentidos

são muitas vezes influenciados negativamente.

Além do alívio temporário de sentimentos prejudiciais, como estresse e ansiedade, a meditação transforma a nossa maneira de interagir

com o mundo,trazendo à tona o melhor de nossa personalidade.

Essa prática pode ser induzida por um facilitador, onde ele guia com as palavras o tipo de foco que o praticante terá, quais os músculos

que ele deve relaxar assim por diante, ou todo o processo pode ser feito de forma autônoma pelo próprio praticante.

A mente deve observar os pensamentos procurando não seguí-los nem gerar emoções com eles, tentando ser imparcial e observá-los do jeito

que eles aparecem.

Entretanto, as práticas de meditação advindas do oriente enfatizam que a medição é um processo que visa unir a mente, o corpo e a alma do

indivíduo.

Necessariamente as meditações orientais têm um componente devocional definido.

Alguns Beneficios de meditar:

*Vamos adquirindo a recordação de si;

*Melhoramos a compreensão sobre o mundo interior e exterior;

*Aprendemos a discernir entre o Ego e a Consciência;

*Adquirimos a Sinceridade;

*Fortalecemos a Vontade;

*Conseguimos a Continuidade de propósitos;

*Obtemos a Paz interior;

*Perdemos o medo de nos autoconhecer;

*Aumentamos nossa capacidade para realizar esforços e superesforços;

*Evitamos a repetição de eventos e problemas;


"A meditação é uma maneira de ir para dentro de si mesmo, de perceber que você não é o corpo e você não é a mente.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

É um modo de fixar em nós mesmos, no mais profundo centro do nosso ser, e uma vez que você encontrou o seu centro,

você terá encontrado tanto suas RAÍZES quanto suas ASAS.” (Osho)

Abraço de Luz.

Raquel Lima

Terapeuta Energética

Céu da semana de 21/10 á 02/11/2020

Oi galera, todos bem ? Um breve feliz ano novo aos escorpianes da semana e vamos ao Céu da Semana.

A coisa está tensa no céu e isso NÃO pode nos servir para um impulso ao medo, e sim para compreender as coisas que acontecem aqui na Terra. O Sol está definitivamente em Escorpião, e isso significa que estamos propensos a ir de cabeça nas coisas que queremos. O regente do signo de Escorpião é Plutão, que neste ano de 2020 está causando transformações enormes. Plutão está em Capricórnio junto da galera toda que digo a meses aqui (Júpiter e Saturno). O Sol em Escorpião com o seu regente dispositor em Capricórnio significa que estamos aptos, prontos, firmes e fortes para assumir os riscos de transformar, de assumir o risco de refletir e pensar nas coisas que antes não queríamos nem ver. O Sol em Escorpião trás essa energia de mexer naquilo que tava parado, de ir para outro estado, transformar, renascer, energia de trazer à tona. Se pararem para ao longo do próximo mês sentirem isso vindo mais forte, o Sol em Escorpião é um oportunidade para crescer e se autoconhecer, afinal Escorpião é um signo de água com ritmo fixo, ou seja, é teimoso para mexer nas emoções e profundezas.

Já a Lua nesta semana será cheia em Touro, isso significa que estará em oposição ao Sol. Lembrando que a Lua Cheia representa a fase de transbordar. E a Lua é na astrologia (e em outras ciências pelo mundo) um ponto de sensibilidade, por se tratar de nossas bagagens e emoções. Aquilo que precisamos para nos nutrir é a nossa Lua. Ou seja, neste dia 31 de Outubro de 2020, que é quando ela estará completa e cheia em Touro, se nutra daquilo que você estruturou/estrutura, valorize àquilo que você construiu, naquilo que você acredito, no poder dos seus valores e bens. Touro é um signo fixo de Terra e em oposição ao Sol em Escorpião propõe que na superfície o desconfortável é visto, está sendo mostrado e está ganhando consciência e para lidar com isso, para nos sentirmos nutridos devemos nos apoiar naquilo é nosso de maneira indiscutível, naquilo que tem valor, no MEU valor pessoal. Tudo é importante nesse processo, ver aquilo que talvez não queremos e nos apoiar no que é nosso. Ressalto sempre que é bom saber onde em seu mapa você tem Touro e Escorpião entre outras infinitas coisas.

O Sol também estará em conjunção a Mercúrio, que nesta semana volta para Libra, por estar retrógrado. Isso favorece para que possamos revisar assuntos ligado a Mercúrio (basicamente tudo rs comércio, comunicação, negociações, vendas, contratos e etc) porém denovo com o olhar de LIbra, saber pesar o que é justo para os dois lados. O eu e o outro. Mercúrio retrógrado nos serve MUITO BEM, ainda mais em 2020, que necessitamos muito revisar. A revisão é e deve sempre ser um ato constante.

Marte segue seu rumo e agora por estarmos a um tempo em sua frequência já nos ‘acostumamos’. Porém, ainda há muita coisa para rolar com esse nosso amigo que neste ano decidiu retrogradar 6 meses. Marte retrógrado em Áries é a ação e a reação que não devia acontecer, mas deve ser na verdade o impulso calado e guardado pela reflexão e maturidade, ainda mais com o grupo em Capricórnio citado acima. Que possamos continuar a rever nossas atitudes práticas, aquelas que acontecem de fato.

Vênus encerrará sua jornada em Virgem e finalmente entra em Libra, que é seu signo de regência. Momento ótimo para equilibrar as relações e seduções, é agora que as parcerias se firmam. O que antes foi analisado agora terá um teor de atração maior, principalmente pelo poder do ideal, pois Libra é um signo de Ar.


Tem curiosidade para saber sobre seu mapa ? Fale comigo que entramos nessa jornada de Autoconhecimento juntos. Seguimos nesse 2020 tão intenso juntos. E lembre-se que para mais informações complexas sobre astrologia estou aqui. 

Caique Massani 

Astrólogo e Tarólogo

A importância da rede de apoio no processo da doença

Muito se fala da importância do acolhimento, tratamento, escuta, estratégia, orientações e apoio necessário para pessoas que passam por algum tipo de doença, sofrimento mental, ou que possuem algum tipo de transtorno ou realizam psicoterapia. No entanto, é pouquíssimo falado sobre a importância dos familiares, amigos, colegas no processo de tratamento e cura do sujeito que está em sofrimento biológico e/ou mental.

No dia-a-dia podemos estar cercados por pessoas seja familiares, amigos do trabalho, infância, vizinhos, pessoas que compartilham gostos semelhantes, como por exemplo, de nossa religião, escola, pessoas que passaram ou estão pela mesma situação que estamos vivenciando. Todavia, todos compõem a rede de apoio?

Para que uma pessoa seja considerada pertencente a nossa rede de apoio, ela deve ter uma importância significativa ligada ao afeto. Essas pessoas compõem a rede de apoio, pois estão ligadas a nós, entrelaçados na nossa história, como uma rede que sustenta, e apoia durante qualquer problema, dificuldade, ou desafio.

Estes tem um papel importantíssimo no processo de superação da doença, afinal, são eles que estão conosco no cotidiano, nos momentos da crise intensa, dividimos com eles o sofrimento e acompanham nosso processo de resignificação e/ou cura da doença que fomos acometidos.

Entretanto, cabem algumas dicas sobre a rede de apoio:



(Só) a família não é rede de apoio

Muitas pessoas acreditam que a família ou pessoas que moram conosco são rede de apoio, mas, o que acontece se este outro não puder ser nossa rede de apoio? Essa situação pode gerar frustração. Além disso, por ser uma relação de intimidade, muitas vezes é difícil impor limites diante de familiares. Há ainda familiares que moram em outra cidade ou não dispõem de tempo ou não desejam cumprir este papel. Por isso, é interessante não contar exclusivamente com essas figuras, tendo sempre a delicadeza de respeitar o espaço e a liberdade de todos.



Quem pode ser nossa rede de apoio?

Todos que tiverem a disponibilidade, compreensão, paciência, e acima de tudo, que possamos confiar. Pode ser o nosso médico, psicólogo, familiares, amigos, vizinhos, o líder religioso, pessoas que tenham passado pelo mesmo problema, doença, transtorno, crise que estamos vivenciando.



Explicar o que você precisa

Nem sempre as pessoas sabem o que esperamos dela, ou necessitamos delas no período de crise. É muito comum que as pessoas que compõem nossa rede de apoio queiram fazer tudo que estamos com dificuldade, contudo muitas vezes só precisamos desabafar, ou que elas somente estejam ali do nosso lado sem fazer nada. Não hesite em deixar claro o que você gostaria de receber para não gerar atritos e frustrações.



Não ter vergonha de pedir ajuda

Pedir ajuda certamente é um grande desafio para maioria das pessoas, vivemos em tempos que o pedir ajuda é compreendido como sinal de fracasso. Mas, não tenha vergonha de pedir ajuda, afinal não somos autossuficientes, somos humanos, vulneráveis, temos nossas limitações. E quando pedimos ajuda a alguém, ela se sentira mais a vontade para pedir ajuda para nós quando precisar, assim, estreitamos os laços de parceria.



Se preparar para ouvir um não

Sem dúvida ninguém gosta de ouvir um não. Por mais que isso seja frustrante, não estamos livres que isso aconteça, faz parte da vida. É importante respeitar o espaço, o tempo e o desejo do outro. Não podemos desanimar frente ao não de uma pessoa, por isso a rede de apoio é formada por mais pessoas para que quando uma não puder podemos acionar outras pessoas que estejam disponíveis.



Ter pessoas que possuem um significado importante a nosso redor nos auxiliando, escutando, apoiando e atendendo nossas necessidades dos momentos de crise permite que nos sintamos seguros e que não percorremos este caminho sozinho.

Qual sua rede de apoio?

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Cromoterapia: Use as cores para se curar!

A Cromoterapia pode ser definida como o tratamento que, por intermédio das cores, estabelece o equilíbrio e a harmonia entre corpo,

mente e emoções.

O método é baseado nas sete cores do arco-íris – amarelo, azul, laranja, índigo, verde, violeta ou lilás e vermelho -, além do rosa.

Cada cor possui uma vibração energética diferente e, à medida que se propagam em algum ambiente, causam efeitos curativos ou calmantes

nesse espaço.

Historiadores explicam que gregos, chineses e hindus também usavam as cores na cura de doenças.

A cromoterapia trabalha com as seguintes cores:

Vermelho: traz energia e vitalidade, fortalece o sangue, melhora o sistema nervoso e ajuda no tratamento da depressão.

Usado em excesso, o vermelho gera tensão nervosa;

Amarelo: cor do otimismo e intelecto ainda age em problemas ósseos;

Verde: estimula o equilíbrio, reduz o estresse, favorece a serenidade e atua no tratamento de infecções e doenças cardíacas;

Azul: acalma, tira a angústia e atua no sistema muscular e nervos;

Índigo: promove a beleza e a arte, relaxa, trata inflamações e doenças pulmonares;

Violeta: acalma, traz sensação de liberdade e promove a saúde das células e tecidos.

Rosa: ajuda nos relacionamentos pessoais e profissionais.

Vou deixar pra vocês também algums dicas:

Estresse e crises de ansiedade: combine o azul e o verde em roupas, acessórios, esmaltes e também na decoração.

Dores musculares e de cabeça: para aproveitar o efeito analgésico do azul, use a cor em roupas, acessórios e na decoração.

Enjoos: combine o verde e o azul em objetos dentro de casa e no trabalho.

Aproveitem as cores não só para colorir as coisas, mas também para a cura interior.

Abraço de Luz.

Raquel Lima

Terapeuta Energétic

Céu da semana de 19/10 á 25/10/2020

 Oi galera, todos bem ? Um breve feliz ano novo aos librianes e escorpianes da semana e vamos ao que interessa.

Os planetas estão se preparando para mudar. O tema de 2020 já está chegando ao fim, para finalmente dar entrada nas consequências desse ano. Estamos como se fosse na “reta final” para concluir as reflexões e decisões que vamos tomar, não que essa “reta final” seja rápida. O Sol segue em Libra, dando foco aos relacionamentos, contratos, parcerias e etc, mas ele está se preparando para entrar em Escorpião, onde ganha um poder de intensidade e foco às obscuridades e profundezas, bom foco de consciência para resolver e solucionar crises.

Já a Vênus que está em Virgem também já se prepara para entrar em Libra, seu signo regente. Excelente momento para terminar de analisar e averiguar quais relações devemos manter por perto ou não, a energia descritiva de Virgem nos ajuda e auxilia para esse seleção.

O pano de fundo continua o mesmo, os planetas Saturno, Júpiter e Plutão estão direto em Capricórnio, possibilitando transformações, expansões e estruturas para novos caminhos e projetos. Marte e Mercúrio seguem retrógrados ainda em um clima de tensão. Provocando assim um aspecto de vontade para iniciar e falar as urgências que estão engasgando mas ainda na energia de retração, ainda se faz necessário esperar.

O importante para essa semana é a Lua, estará crescente em Capricórnio e em Áquario no dia 23 de Outubro. A energia geralmente é definida pelos astrólogos, mas essa semana em especial ela pegará ambas frequências, ou seja, bom momento para estruturar, inovar, fazer crescer e principalmente LIMITAR aquilo que se faz necessário no campo dos afetos, no campo da nutrição, no campo lunar do seu mapa.

Tem curiosidade para saber sobre seu mapa ? Fale comigo que entramos nessa jornada de Autoconhecimento juntos. Seguimos nesse 2020 tão intenso juntos. E lembre-se que para mais informações complexas sobre astrologia estou aqui.

Caique Massani 

Astrólogo e Tarólogo

Quando procurar uma ajuda psicológica?

“Não preciso de um psicólogo, não tenho problemas”. 

“Psicólogo é para doido”.

Constantemente, recebo diversas mensagens ou conversando com amigos, pessoas que cruzo no dia-a-dia que me questionam se precisam de psicoterapia, ou ainda pessoas que procuraram diversos tipos de terapia alternativa, contudo, não tiveram sucesso. Então, quando é o momento certo de procurar ajuda psicológica?

Associamos que precisamos de um psicólogo quando estamos com um grande problema, como: ansiedade, depressão, ou ainda uma doença que pode modificar toda nossa vida social, física, ou mental. Contudo, estes não são os únicos motivos de procuram a ajuda psicológica. É importante procurar a ajuda de um profissional em saúde mental quando procuramos sair de uma situação incômoda, seja ela qual for.

Muitas pessoas até pensam em procurar um psicólogo, mas desiste por medo, vergonha, desconhecimento que gera o pré-conceito que psicólogo é para doido, ou até mesmo por não acreditarem que um profissional especializado poderá ajudar a resolver seu problema.

Se você tem dúvidas, listarei alguns sinais que pode auxiliar você a entender quando deve procurar ajuda de um psicólogo.

SE ENTENDER, SE ENCONTRAR.

A psicologia tem como objetivo auxiliar as pessoas a se conhecerem melhor, e se entender, assim, encontrar dentro de si mesmo as respostas que procuram para definirem suas vidas e tomar decisões. Desta forma somos capazes de evoluir individualmente e socialmente.

EMOÇÕES INTENSAS OU FALTA DE EMOÇÕES

Raiva, irritabilidade, tristeza, ou simplesmente as coisas acontecem ao seu redor e não tem motivação para reagir, ou tão pouco sente algo frente a ela – as emoções são intensas ou mínimas. A ansiedade ou depressão são hoje um grande fator que leva as pessoas a procurar a ajuda psicológica para compreender o motivo que elas ocorrem, pois causam angústia e prejudicam a qualidade de vida, podendo levar a outras complicações da saúde física.

SITUAÇÕES TRAUMÁTICAS

Morte de pessoas queridas, divórcio, desemprego, doença graves, mudanças repentinas são exemplos de situações traumáticas que podem afetar profundamente as pessoas envolvidas, causando isolamento, tristeza que culmina em depressão, problemas para dormir, perda de apetite, dificuldade de concentração e/ou memória.

Caso demore em procurar ajuda adequada, o quadro pode evoluir e poderá buscar como alternativa o suicídio como tentativa para amenizar sua dor, angústia. O psicólogo ajuda a superar este trauma de forma mais tranquila e com menor prejuízo.

PERDA DE INTERRESSE POR COISAS QUE ANTES TINHA PRAZER EM FAZER

Mudamos constantemente e os interesses também se modificam. Mas, se percebe que perdeu o interesse por coisas que antes você gostava, como por exemplo: seus hobbies, atividades diárias, hábitos, certamente há algo errado. Pois, por trás desta perca de interesse há questões pessoais que precisam ser entendidas e trabalhadas.

A falta de motivação, desânimo, descontentamento, tristeza, desesperança, etc são os passos para doenças como depressão.

Seja para entender, questionar, resgatas suas preferências, ou ainda, para traçar novos interesses na vida pessoal, educacional ou profissional a terapia te auxilia a retomar a vida com base nas suas escolhas.

PROBLEMAS NOS RELACIONAMENTOS

Quando pensamos em relacionamentos partimos do princípio que estamos lidando com contrato, e regras, que trazemos de nossa herança familiar. E será resignificadas nesta nova relação. Contudo, nem sempre isso sai como pensamos, pois encontramos dificuldade de diálogo, compreensão, liberdade e respeito. A psicoterapia é importante para favorecer o diálogo, respeito e não ferir a liberdade das pessoas dentro deste relacionamento, e principalmente a cada um lidar com a individualidade do outro.

Estes são alguns dos fatores que levam as pessoas a procurar um psicólogo. E você, em qual situação acredita que um profissional pode lhe ajudar?

“Não preciso de um psicólogo, não tenho problemas”.

“Psicólogo é para doido”.

Constantemente, recebo diversas mensagens ou conversando com amigos, pessoas que cruzo no dia-a-dia que me questionam se precisam de psicoterapia, ou ainda pessoas que procuraram diversos tipos de terapia alternativa, contudo, não tiveram sucesso. Então, quando é o momento certo de procurar ajuda psicológica?

Associamos que precisamos de um psicólogo quando estamos com um grande problema, como: ansiedade, depressão, ou ainda uma doença que pode modificar toda nossa vida social, física, ou mental. Contudo, estes não são os únicos motivos de procuram a ajuda psicológica. É importante procurar a ajuda de um profissional em saúde mental quando procuramos sair de uma situação incômoda, seja ela qual for.

Muitas pessoas até pensam em procurar um psicólogo, mas desiste por medo, vergonha, desconhecimento que gera o pré-conceito que psicólogo é para doido, ou até mesmo por não acreditarem que um profissional especializado poderá ajudar a resolver seu problema.

Se você tem dúvidas, listarei alguns sinais que pode auxiliar você a entender quando deve procurar ajuda de um psicólogo.

SE ENTENDER, SE ENCONTRAR.

A psicologia tem como objetivo auxiliar as pessoas a se conhecerem melhor, e se entender, assim, encontrar dentro de si mesmo as respostas que procuram para definirem suas vidas e tomar decisões. Desta forma somos capazes de evoluir individualmente e socialmente.

EMOÇÕES INTENSAS OU FALTA DE EMOÇÕES

Raiva, irritabilidade, tristeza, ou simplesmente as coisas acontecem ao seu redor e não tem motivação para reagir, ou tão pouco sente algo frente a ela – as emoções são intensas ou mínimas. A ansiedade ou depressão são hoje um grande fator que leva as pessoas a procurar a ajuda psicológica para compreender o motivo que elas ocorrem, pois causam angústia e prejudicam a qualidade de vida, podendo levar a outras complicações da saúde física.

SITUAÇÕES TRAUMÁTICAS

Morte de pessoas queridas, divórcio, desemprego, doença graves, mudanças repentinas são exemplos de situações traumáticas que podem afetar profundamente as pessoas envolvidas, causando isolamento, tristeza que culmina em depressão, problemas para dormir, perda de apetite, dificuldade de concentração e/ou memória.

Caso demore em procurar ajuda adequada, o quadro pode evoluir e poderá buscar como alternativa o suicídio como tentativa para amenizar sua dor, angústia. O psicólogo ajuda a superar este trauma de forma mais tranquila e com menor prejuízo.

PERDA DE INTERRESSE POR COISAS QUE ANTES TINHA PRAZER EM FAZER

Mudamos constantemente e os interesses também se modificam. Mas, se percebe que perdeu o interesse por coisas que antes você gostava, como por exemplo: seus hobbies, atividades diárias, hábitos, certamente há algo errado. Pois, por trás desta perca de interesse há questões pessoais que precisam ser entendidas e trabalhadas.

A falta de motivação, desânimo, descontentamento, tristeza, desesperança, etc são os passos para doenças como depressão.

Seja para entender, questionar, resgatas suas preferências, ou ainda, para traçar novos interesses na vida pessoal, educacional ou profissional a terapia te auxilia a retomar a vida com base nas suas escolhas.

PROBLEMAS NOS RELACIONAMENTOS

Quando pensamos em relacionamentos partimos do princípio que estamos lidando com contrato, e regras, que trazemos de nossa herança familiar. E será resignificadas nesta nova relação. Contudo, nem sempre isso sai como pensamos, pois encontramos dificuldade de diálogo, compreensão, liberdade e respeito. A psicoterapia é importante para favorecer o diálogo, respeito e não ferir a liberdade das pessoas dentro deste relacionamento, e principalmente a cada um lidar com a individualidade do outro.

Estes são alguns dos fatores que levam as pessoas a procurar um psicólogo. E você, em qual situação acredita que um profissional pode lhe ajudar?

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Você conhece os chakras?

Vamos falar um pouquinho sobre os nossos Chakras!

A luz que fica dentro de nós!

São sete chakras localizados ao longo da coluna vertebral. 

A palavra chakra vem do sânscrito e significa “roda”, pois se acredita que eles são vórtices que não param de girar, 

agindo como antenas, recebendo e emitindo sinais de energia vital em pontos específicos do nosso corpo.

Cada chakra influencia uma ou mais áreas específicas da nossa personalidade e saúde.

Realinhar ou desbloquear os chakras proporciona a livre circulação de energia em nosso corpo, isso engloba corpos sutis, energéticos,

nossa áurea e corpo físico.

Com o desbloqueio, a energia consegue fluir por todos os chakras livremente e cada um pode então cumprir a sua função.

Essa condição é essencial para a harmonia com o nosso corpo, nossa mente,com nosso espirito e, também, com o universo.

Quando um chakra está desequilibrado, afeta os órgãos ao seu redor.

Temos cerca de 90 mil chakras espalhados pelo nosso corpo, sendo 7 chakras principais localizados ao longo da coluna vertebral

que estão ligados ao corpo físico através de glândulas endócrinas.

Cada um está relacionado a um diferente plexo nervoso e glândula endócrina.

Vou deixar aqui pra vocês os principais:

1° – Chakra Base

Vitalidade, capacidade de concretização, instinto de sobrevivência

Glândulas: Supra-renais

Região: Base da coluna – cócix, estendendo-se até os joelhos

2° – Chakra Umbilical

Sexualidade, purificação, reação emocional

Glândulas: Gônadas

Região: 2 dedos abaixo do umbigo – inclui parte do intestino, ovários, rins e região lombar

3° – Chakra Plexo Solar

Poder, realização pessoal, consciência do Eu, sabedoria, vida emocional

Glândulas: Pâncreas

Região: Boca do estômago

4° – Chakra Cardíaco

Capacidade de amar a si e aos outros

Glândulas: Timo

Região: Centro do peito

5° – Chakra Laríngeo

Capacidade de expressão, criatividade e assimilação

Glândulas: Tireóide

Região: Garganta

6° – Chakra Frontal

Intuição, Compreensão

Glândulas: Hipófise

Região: Entre as sobrancelhas

7° – Chakra Coronário

Espiritualidade, fé

Glândulas: Pineal

Região: No topo da cabeça.

Principais técnicas usadas para alinhamento e desbloqueio de Chakras :

Reiki, Alinhamento com Cristais, Radiestesia, Mesa Radiônica, Florais, etc.

Façam e veja o resultado!

Abraço de Luz.

Raquel Lima

Terapeuta Energética

Céu da Semana de- 12/10 á 18/10/2020

Oi galera, todos bem ? Um breve feliz ano novo aos librianos da semana e vamos ao que interessa. O céu desta semana é considerado uns dos mais tensos do ano de 2020 e eu vou explicar o porquê.

O astro Sol segue em Libra, isso nos trás foco às nossas relações, em como estamos nos relacionando e o quanto nossas relações são e estão harmoniosas. O Sol em Libra nos proporciona uma análise para com as pessoas que convivem ao nosso redor, buscando através dessas mesmas a harmonia interna.

Essa posição do Sol, junto com a Vênus em Virgem trás uma boa tendência a ver o que realmente estamos carregando em nossas relações, sejam amorosas ou não. Estamos mais criteriosos e buscando mais relações leves e que realmente nos tragam algo bom. Vênus em Virgem no céu nos favorece a um olhar mais criterioso perante as pessoas em nossa volta e também com a gente mesmo.

Já a Lua nessa semana se inicia em Leão e termina no dia 18 de Outubro em Escorpião, mas o foco e a energia que irá predominar é a da Lua Nova em Libra, entre os dias 16 e 17. Lua Nova significa plantação, novos projetos, iniciação pessoal e interno de novas vontades, ela estando em Libra nos sugere plantar caminhos para as coisas fluírem de forma mais harmoniosas, contudo essa Lua faz oposição exata a Marte retrógrado em Áries e faz aspecto direto com os planetas em Capricórnio (são eles Júpiter, Saturno e Plutão. Isso nos indica que a fase é plantar harmonia, mas justamente em cima daquilo que realmente precisa, em cima das questões que em 2020 foram mais difíceis pra você. A Lua ativa nossa sensibilidade sobre essas questões mais difíceis que estamos enfrentando em 2020. É importante uma análise mais detalhada do seu Mapa Natal para saber exatamente onde essa Lua irá te afetar especificamente e saber onde você deve plantar a harmoniosa libriana, disposta pela Lua.

E por fim, mas nada menos importante é o Mercúrio em retrogradação em Escorpião. De modo geral essa energia pode ser usada para revisar com profundidade questões ligadas às trocas, contratos, mudanças de casa ou comércio. Mas esse momento propõe que o que falamos é também certeiro, não há meio termo. O que falamos será facilmente entendido com segunda intenções e também falaremos para que nos entendam nas entrelinhas, ou seja, aproveite essa semana para PLANTAR e REVISAR àquilo que 2020 te obrigou a enxergar !

Essa é uma semana que demora a passar, mas que será ótima para um próximo passo que daremos. Seguimos nesse 2020 tão intenso juntos. E lembre-se que para mais informações complexas sobre astrologia estou aqui. 

Caique Massani 

Astrólogo e Tarólogo

YOGA

Yoga é um forma de levar a vida e se pararmos para pensar, temos praticado desde que somos bebês!

Por exemplo fazendo o alongamento do gato, para alongar a coluna. Você sempre vê as crianças fazendo algum tipo de yoga durante o dia.

O yoga funciona para todos: pessoas que trabalham em um escritório, praticantes de esportes, pessoas procurando perder peso,

com uma rotina intensa ou tranquila no dia-a-dia que podem ter mais qualidade de vida com a prática.

Yoga ou ioga, significa controlar, unir.

É um termo de origem sânscrita, uma língua presente na Índia, em especial na religião hinduísta.

Yoga é um conceito é uma filosofia, que trabalha o corpo e a mente, através de disciplinas tradicionais de quem a pratica.

Yoga é relacionada ao budismo e ao hinduísmo, com práticas como exercícios e meditação para trabalhar a parte física e também a mente.

Existem diversos ramos do yoga, como a raja-ioga, carma-ioga, jnana-ioga, bacti-ioga e hata-ioga, e cada uma delas possui ações

e atividades diferentes para trabalhar com os indivíduos.

Além disso tudo,os exercícios, técnicas e posturas desta atividade podem melhorar a resistência e fortalecimento dos músculos,

de forma mais ou menos intensa, a depender do estilo e modalidade do Yoga praticado.

Isto ajuda a melhorar o desempenho do corpo para atividades físicas e tarefas diárias, aumenta a massa magra e deixa

o corpo em forma, com maior definição e músculos tonificados.

Aliviando dores,melhora no sono e diminui o estresse e a ansiedade.

Encontrar tempo para praticar yoga apenas algumas vezes por semana pode ser suficiente para uma diferença notável

quando se trata da sua saúde.

Experimente!

Abraço de Luz.

 

Raquel Lima

Terapeuta Energética

Céu da Semana de- 05/10 á 11/10/2020

Oi galera, todos bem ? Um breve feliz ano novo aos librianos da semana e vamos ao que interessa.

Essa semana o nosso encontro através desse texto será menor, justamente porque o pano de fundo do céu continua o mesmo, só que dessa vez já estamos imersos no que semana passada apenas molhamos nossos pés. O Sol em Libra e o movimento direto de Saturno continuam a nos sugerir ponderação com o outro diante das situações e responsabilidade antes de agir.

O movimento da Vênus em Virgem e do Mercúrio em Escorpião nesta semana fazem um aspecto de sextil, ou seja, nos propõe repensar também a profundidade da utilidade em nossas relações, o que eu e o outro juntos compomos de bom para a vida individual e enquanto parceiros? É um momento de se aprofundar no que se deseja, se deixando avaliar com honestidade, o que ainda serve ou o que já não serve mais. É um aspecto tenso também porque as alfinetadas podem surgir, Virgem trás uma qualidade descritiva e crítica e Escorpião uma qualidade de transformação, sendo assim é possível que haja nesta semana um impulso maior na língua nestes momentos de avaliação.

A Lua por sua vez passará de Touro até o signo de Leão nessa semana e isso nos trás a energia dos signo fixos, em sumo é momento de fixar o que sentimos ser o certo para nós, para o nosso chamado cósmico, e em especial no dia 09 de Outubro estará minguante no signo de Câncer, o que nos propõe ainda mais recolhimento e por ser a Lua em seu signo regente é justamente o recolhimento dos afetos, dos sentimentos e das fragilidades, ou seja, é propício neste momento apenas se deixar sentir e se deixar afetar para acessar também esse lugar das emoções. É melhor estar acessando essa energia emocional de tanta potência quando o céu sugere do que em algum outro momento, isto porque só nos recolhemos para plantar e sabemos que a colheita, que virá mais a frente daqui alguns meses, vai exigir uma certa maturidade e frieza, deixando assim pouquíssimo espaço para as reações emotivas e sentimentais.

Se faz necessário nesta semana ainda se conter, para o fruto da boa estrutura ser um fruto doce e não um amargo que carregará sobretudo suas ações impensadas de agora. Seguimos nesse 2020 tão intenso juntos. E lembre-se que para mais informações complexas sobre astrologia e decolonidade estou aqui.

Caique Massani 

Astrólogo e Tarólogo

NÃO SE NASCE MARIA, TORNAR-SE MARIA.

Abrasileirei a frase célebre com a qual Simone de Beauvoir inicia o segundo volume de seu livro O Segundo Sexo (1949) - “Não se nasce mulher, torna-se mulher”, para analisarmos e refletirmos sobre a mulher especialmente na sociedade brasileira, visto que, são maioria da população correspondendo a 51,8%, segundo dados de 2019 do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia Estatística).

“MARIA” é o nome mais utilizado no país desde 1930, ganhando com folga entre os demais. Sua origem é do hebraico Miryãm – senhora, soberana, vidente, a pura. A herança judaico-cristã pode explicar a predominância do nome.

Retomemos a frase de Simone de Beauvoir “Não se nasce mulher, torna-se mulher”, por traz desta citação podemos encontrar o que a filosofa buscava questionar: O QUE É SER MULHER? Vocês nascem com um papel determinado ou são ensinadas socialmente a corresponder uma expectativa?

Tais questionamentos são importantes para todos, pois nos confrontamos constantemente com isso. Será que somos o que queremos ser ou agimos como os outros esperam de nós? Ainda mais quando se é mulher em uma sociedade machista que determina o que é mulher, sendo que, o gênero é uma construção social, então, vêm da sociedade (outros) para o sujeito impondo como deve ser seu corpo, suas roupas, suas expressões corporais, modo de falar, portar-se, pensar e, até seu modo de ser no mundo.

Este texto não tem como objetivo determinar o que devemos ser, mas, ser um ponto de partida para uma reflexão dentro do mês dedicado a mulher. Partindo do ponto que podemos ser o que queremos ser

Contudo fica o questionamento: O QUE É SER MULHER PARA VOCÊ?

Psicólogo – CRP 06/111249

Contato:

(11) 94082-7303

www.psicologodiegooliveira.com.br

 psicologodiego.oliveira@gmail.com

Terapia Floral

Acreditando que determinadas flores têm propriedades vibracionais, ou seja, energéticas semelhantes à da alma humana em equilíbrio.

As essências florais sintetizam os fundamentos de uma nova medicina natural e terapêutica, tornam-se extremamente benéficas e eficazes na promoção da saúde, já que as doenças se originam, em grande parte, nas emoções mais profundas, que estão em desequilíbrio e mal resolvidas dentro de nós.

Os florais podem ser amplamente utilizados; porém, o seu maior benefício deve ser aplicado na prevenção, fazendo com que o paciente relacione as suas emoções em desarmonia para que esteja sempre em equilíbrio, ficando mais resistente e feliz.
A essência é usada em gotas colocadas em água pura. A dose varia em cada situação, mas o mais comum é utilizá-la quatro vezes ao dia, em quatro gotas.

De forma geral, a terapia floral é auxiliar no equilíbrio das emoções, auxiliando a acalmar estados mentais agitados, de tristeza, entre outros. Mas, cada essência floral possui uma função específica, que atua sobre o emocional, reequilibrando-o. Assim, com as emoções saudáveis, a saúde física também se beneficia e torna-se menos suscetível a doenças.

Alguns casos em que a terapia floral é uma ótima aliada:

· Ansiedade.

· Depressão.

· Falta de disposição.

· Baixa autoestima e autoconfiança.

· Timidez.

· Excesso de cobrança sobre si próprio, que leva ao perfeccionismo extremo.

· Quaisquer situações que tragam algum tipo de emoção ou sentimento negativo, que impeça a pessoa de levar uma vida normal (síndrome do pânico, por exemplo).

· A terapia com florais atua sobre o emocional e o estado de espírito da pessoa, e não sobre a doença em si.

Não existe uma idade mínima para recomendação de florais, mas temos o cuidado de pedir para diluir em água para bebês e crianças pequenas, assim como para gestantes e mães amamentando.

Aproveite!!!

Gratidão, Abraço de Luz.

Raquel Lima

Terapeuta Energética

Céu da semana de - 28/09 á 04/10/2020

Oi galera, todos bem ? Um breve feliz ano novo aos librianos da semana e vamos ao que interessa.

O Sol que adentrou o signo de Libra sugere a nós ponderação. Sol em Libra, que é um signo de ar e de ritmo cardinal nos propõe um impulso em compreender o outro, a entender outros pontos de vista além do nosso. O signo de Libra abre neste décimo mês do ano a diplomacia, a equivalência e a equidade. É um excelente momento para revermos nossas últimas decisões e reconsiderar o outro, caso este esteja sendo prejudicado, machucado ou até mesmo sendo não sendo levado em consideração.

O Sol está em oposição a Marte que está em Áries, mas ainda assim Marte no movimento de retrogradação dá ainda mais ênfase na REVISÃO dos nossos projetos. O que eu estou querendo fazer é realmente o certo? É o melhor para mim e também para o arredor? É o momento certo de agir, ou devo e posso esperar? Não é necessariamente um período que diz para repensar porque está errado o que decidimos, mas é sim um movimento e trânsito que sugere que repensemos para quando agir, agir com certeza e convicção. Nesta semana também Saturno volta ao movimento direto, ou seja, sai da retrogradação. Mais uma movimentação que sugere a paciência, bem provavelmente porque quando repensamos e estruturamos nossos próximos passos eles frutificam. Saturno está em Capricórnio e ambos são arquétipos de estrutura, firmeza e responsabilidade. A energia no momento é realmente cardinal, energia de inícios, porém é iniciar o que vai estruturar, é iniciar com paciência para ter dano zero ou a menor porcentagem de danos, é momento de espera e cautela.

Mais uma novidade na semana é a Vênus entrar em Virgem e Mercúrio estar entrando em retrogradação no signo de Escorpião. Vênus nos sugere no campo dos afetos a análise. Análise do que tem te nutrido nas relações, análise das coisas que andam te dando prazer e análise até sobre a saúde e autocuidado. É momento de recolhimento nos afetos para se plantar e analisar o que deve prosseguir ou deve realmente ser jogado fora. E Mercúrio em movimento retrógrado representa um caos no raciocínio lógico das coisas do mundo, né ?! Os processos ficam mais lentos, as máquinas respondem tardiamente, os entendimentos ficam confusos e tudo isso carregado de uma energia escorpiana é na verdade colocar um tempero gostoso de profundidade e intenções nas entre-linhas.

Se o impulso de fazer acontecer de um Marte em Áries já nos solicita uma certa coragem, o poder da fala neste momento é exatamente o que pode te levar pra um desastre de impulso e transformação no aspecto mais denso ou te fazer entender exatamente qual as intenções do externo e como usar isso a seu fazer para agir. O momento inteiro do céu solicita e suplica uma quietude, então respeite esse ritmo e principalmente seu ritmo pessoal.

E para fechar o céu desta semana, temos Quíron em Áries e no dia 01 de Outubro de 2020 uma Lua Cheia no signo de Áries. Ou seja, teremos no céu Quíron, Marte e Lua em oposição ao um Sol em Libra (Sol mediador e ponderador). Será momento no final desta semana de AÇÃO em meio a um mar de responsabilidade com o outro. Essa ação não necessariamente deve ser externa, Quíron nos propõe tocar em feridas necessárias e feridas que nos fazem crescer e com uma lua em potência Cheia sugere realmente uma ação no interno, ação sobre o que te nutre, uma ação no campo interno dos sentimentos e afetos. Como você tem agido por você? Como você tem cuidado do ‘Eu’ ? Como está sua Lua, sua emoções? Pois bem, é hora de rever isso e na potência ariana no final desta semana agir por e para você.

Seguimos nesse 2020 tão intenso juntos. E lembre-se que para mais informações complexas sobre astrologia e decolonidade estou aqui.

Caique Massani 

Astrólogo e Tarólogo

Síndrome de burnout ou esgotamento profissional: O que é ? Sintomas e tratamento

Estávamos habituados a ter hora pra tudo se realizar, principalmente no trabalho tínhamos hora pra entrar no trabalho, horas para o almoço, e especialmente a tão esperada horas para encerrar o expediente e retornar para nosso lar ou curtir o happy hour. 

Contudo, estamos vivenciando um novo momento em eu as atividades são realizadas totalmente em nossa casa, e para muitos o trabalho, estudo e descanso se realiza no mesmo cômodo. Além do estado permanente da conectividade imposto pelo isolamento, em que o trabalho acompanha as pessoas em todos os ambientes e horários. Este é um dos cenários que faz com que a SINDROME DE BURNOUT cresça entre as pessoas.

Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um distúrbio psíquico emocional com sintomas de exaustão, estresse e esgotamento físico e emocional causado pela justamente pelo excesso ou situação de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade, pressão ou responsabilidade.

Síndrome de Burnout está normalmente presente em profissionais da área da educação, saúde, segurança pública, agente penitenciário, bombeiros, e mulheres que realizam dupla jornada. Todavia, no atual contexto que estamos isolados socialmente e o trabalho consome praticamente todas as horas do nosso dia, não temos mais horário de almoço, ou o termino do trabalho como antes a Síndrome de Burnout pode ocorrer com qualquer pessoa independentemente da área.

Depois que se instaurou o estados de isolamento social e as pessoas estão trabalhando remotamente está é a queixa mais comum entre os pacientes durante as sessões de terapia. A quantidade de horas de trabalho diariamente esta extrapolando o habitual, sem hora para encerrar e muitas vezes a refeição é realizada durante uma atividade.

OS PRINCIPAIS SINTOMAS SÃO:

· Cansaço excessivo, físico e mental.

· Dor de cabeça frequente.

· Alterações no apetite.

· Insônia.

· Dificuldades de concentração.

· Sentimentos de fracasso e insegurança.

· Negatividade constante.

· Sentimentos de derrota e desesperança.

· Sentimentos de incompetência.

· Alterações repentinas de humor.

· Isolamento.

· Fadiga.

· Pressão alta.

· Dores musculares.

· Problemas gastrointestinais.

· Alteração nos batimentos cardíacos.

COMO DIAGNOSTICAR A SÍNDROME DE BURNOUT?

Muitas pessoas não buscam ajuda médica por desconhecerem esta síndrome, ou por não conhecerem os sintomas, por muitas vezes, acabam negligenciando a situação que no decorrer do tempo pode se agravar.

O dignostico é feito por profissionais especialistas após uma análise clínica. Psicologos e psiquiatras são profissionais indicados para identificar o problema e orientar a melhor forma de tratamento conforme cada caso.

QUAL O TRATAMENTO PARA SÍNDROME DE BURNOUT?

Basicamente, a Síndrome de Burnout é tratada com psicoterapia, mas dependendo da intensidade dos sintomas pode também envolver medicamentos (antidepressivos e/ou ansiolítico), pois os casos mais graves, a pessoa pode desenvolver depressão ou ansiedade.

Identificou-se ou conhece alguém que apresenta estes sintomas? Compartilhe!

Pedir ajuda ou ajudar é um ato de extrema coragem!

Psicólogo – CRP 06/111249

Contato: (11) 94082-7303

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psicologodiego.oliveira@gmail.com

Terapia Cristalina

Consiste, basicamente, de que o “curador” utilize a concentração de energia através de um cristal que amplia e dirige para a parte do corpo a ser tratado com a intenção de curar. 

Isso exige muita prática e foco.
Terapia de Cristais é uma das vertentes da medicina alternativa é uma proposta para ajudar com o equilíbrio físico, emocional e espiritual, e de cura. Há um número de pontos no corpo da qual fluem as nossas forças psíquicas. São os chamados de pontos de chacras.
O Cristal sempre trazendo equilíbrio e harmonia! 

As pedras e cristais funcionam como amplificadores de energia, a sua força consiste na capacidade de ampliar e direcionar nossas próprias forças e poderes. Por isso, o mais importante ao lidar com pedras e cristais é conseguir sintonizar nossas vibrações com as dessas pedras, melhorando e aprimorando as nossas energias.

Com um trabalho contínuo, trazemos para nosso benefício a prática de interiorizar as características vibracionais das pedras e cristais que estamos necessitando. A importância de conhecê-las é que assim tomamos conhecimento dos nossos processos internos e com isso participamos mais conscientes e ativamente deles, alcançando mais equilíbrio, harmonia e realização interior.

O trabalho com pedras e cristais é focado em você, na harmonia e no equilíbrio energético, além de também ajudar em situações cotidianas. A diversidade de conflitos, desequilíbrios e situações problemáticas no nosso dia a dia é imensa. E, às vezes, a ajuda externa é o apoio que precisamos para transformar esse momento de crise em aprendizado e evolução. Essa é a ajuda que a Terapia Holística nos proporciona com suas pedras e cristais. Um caminho de equilíbrio entre nossa verdade interna, nossa essência e nossa personalidade.

Pensar sobre a importância da energia dos cristais sem lembrar-se das pedras brutas para evolução espiritual é como crescer sem passar pelas etapas evolutivas da vida. 

E você tem um cristal que gosta muito?

Vou deixar aqui pra vocês uma dica de um cristal bem fácil de achar e extremamente incrível, a Pedra Quartzo Transparente, ela age com o que você determinar pra ela, limpa a sua energia e equilibra sua mente.

Gratidão, Abraço de Luz.

Raquel Lima

Terapeuta Energética

Céu da semana de - 21/09 á 27/09/2020

Oi galera, tudo bem ? Espero que todos estejam, eu estou. Um breve feliz ano novo aos virginianos e librianos da semana e vamos ao que interessa.

O astro Sol passará de Virgem para Libra, trazendo foco aos equilíbrios. Libra é um signo de harmonização e beleza e o Sol neste signo costuma trazer à nós uma ponderação maior. Mercúrio também está em Libra, o que torna favorável o nosso acesso a essa energia. Ter o Sol e Mercúrio em Libra nos possibilita mais consciência antes de tomar uma decisão, conseguimos de melhor forma enxergar os dois lados da moeda antes de agir numa situação e também trás mais lábia. Podemos através da beleza de nossas paixões, ou de nossa própria, seduzir situações para que elas se conduzem para onde queremos.

Marte segue retrógrado em Áries, logo Marte faz oposição ao Sol (nossa consciência) e oposição a Mercúrio (nossa fala). Ou seja, essa semana o melhor mesmo é usar o Sol ainda em Virgem para analisar e decidir as últimas arestas das coisas pendentes e na passagem do Sol para o signo de Libra saber usar todas as qualidades de persuasão e paciência deste signo. Ler, assistir algo que goste e ir a natureza são coisas que serão necessárias nesta semana e ao longo do mês de Outubro, porque as oposições se mantém.

Temos duas posições interessantes no céu essa semana, Vênus segue em Leão e Lilith segue em Áries. Vênus nossa Deusa do amor está nos doando em Leão a beleza de sermos quem somos, de acreditarmos nos próprios sonhos e de sermos verdadeiros quanto ao nossos projetos e Lilith, nossa Deusa da não submissão, está no signo da guerra, nos doando o olhar e a coragem para agir naquilo que não queremos que continue igual nas relações. É um momento excelente para exercitarmos (ou até mesmo agirmos) em direção às coisas que queremos mudar em nós. O que você deixou para trás ? Qual sonho ficou na gaveta ? Que mudança em você e nas suas relações você quer fazer por não aguentar mais ? Qual impulso seu você não está atendendo ?

Já a Lua essa semana se inicia em Escorpião e vai até Aquário, proporcionando em nossas emoções um quê de profundidade, idealismo, certeza e inovação. Comum que nesta semana venhamos a nos sentir dispostos a trabalhar e a conquistar, porém lembre-se que Lua é bagagem então cuide de como irá realizar seu trabalho e tarefas para não se desgastar demais. A Lua também no dia 23 de Setembro estará crescente em Sagitário, hora de aproveitarmos para colocar em prática o que foi plantado na Lua nova em Virgem, momento de idealizar, buscar conhecimentos, de ir com entusiasmo naquilo que acredita ser o certo.

Seguimos nesse 2020 tão intenso juntos. E lembre-se que para mais informações complexas sobre astrologia, estou aqui. 

Caique Massani 

Astrólogo e Tarólogo